Suara Di Dalam Kepala Anda Bukan Siapa Diri Anda Sebenarnya – Andalah Yang Mengamati Ini

Anda Bukan Pikiran Anda

Kebohongan terbesar yang dilakukan oleh manusia adalah gagasan bahwa suara di kepala Anda adalah siapa Anda sebenarnya.

Sangat mudah untuk memahami mengapa orang mempercayai narasi dalam pikiran mereka karena pikiran itu nyata. Mereka mendatangi Anda setiap saat sepanjang hari dan tidak henti-hentinya sampai mereka melemahkan Anda.

Untuk mengilustrasikan seberapa banyak kita mengidentifikasikan diri dengan pikiran kita, bertahun-tahun yang lalu ketika bermeditasi, saya tidak mengalami pikiran dalam apa yang merupakan kantong waktu kecil dan percaya bahwa saya tidak ada.

Itu berlangsung singkat karena pengalaman itu membuatku takut sampai-sampai aku menghasilkan sebuah pemikiran di saat berikutnya untuk memastikan keberadaanku.

Ini terjadi dalam beberapa detik, namun terasa seperti keabadian.

Penulis Steven C. Hayes dan Spencer Smith menjelaskan Keluarlah dari Pikiran Anda dan Menjadi Hidup Anda: Penerimaan dan Komitmen Baru bagaimana kita membentuk diri yang konseptual yang sulit untuk bergerak melampaui: "Bagian yang menarik tentang melihat diri Anda sendiri yang dikonseptualisasikan sebagai sesuatu yang Anda pegang secara sewenang-wenang adalah bahwa narasi yang benar-benar baru mungkin yang mungkin, saat ini, di luar kisah yang saat ini sedang Namun, dapat menakutkan untuk membuka kemungkinan yang melampaui diri Anda yang terkonsep. Jika Anda bukan pikiran Anda, lalu siapa Anda? "

Di hari ini dan usia kita dibanjiri dengan kebisingan eksternal. Sudah menjadi lebih sulit untuk menyamarkannya, namun secara bersamaan itu terjadi di dalam pikiran kita.

Pikiran tidak mengkonfirmasi perasaan diri Anda seperti yang tampak pada kutipan sebelumnya.

Mereka adalah episode listrik sementara dan sekilas dalam pikiran. Anda tidak tahu apa yang akan Anda pikirkan selanjutnya sampai pikiran itu muncul.

Demikian pula, Anda mungkin lelah atau lapar dan melihat pikiran Anda tersebar.

Sebaliknya, ketika merasa energik, pikiran Anda lebih positif. Ini adalah ketika orang-orang mengklaim bahwa mereka terbaik dan menunjukkan siapa mereka.

Saya berpendapat Anda bukan pikiran Anda yang terbaik atau terburuk Anda.

Lalu kamu siapa?

Anda adalah penerima dan pengamat pikiran Anda. Anda adalah radio yang menerima dan memancarkan pikiran, tetapi bukan pikiran itu sendiri.

Seperti yang disinggung dalam judul, Anda adalah orang yang mengenali pengalaman dari pikiran tersebut.

Anda menambahkan konteks dan makna pada apa yang Anda alami dan beri label sebagai penilaian yang baik atau buruk oleh bagaimana pikiran itu membuat Anda merasa. Ini tidak selalu buruk karena manusia adalah mesin pembuat makna.

Itu terhubung dengan disposisi genetik kita untuk memahami dunia, namun itu juga bisa menjadi pedang bermata dua jika ada yang salah.

Pikiran kebanyakan netral dan memiliki makna yang kecil kecuali makna yang Anda tambahkan.

Saya menikmati sudut pandang Mary O'Malley Apa Saja Jalannya Adalah Caranya: Panduan Praktis untuk Bangun Hingga Hidup di mana dia menulis: "Hidup menciptakan pikiran sebagai alat untuk manuver melalui Kehidupan, bukan untuk bertanggung jawab atasnya. Pikiran adalah pelayan yang luar biasa, tetapi itu adalah tuan yang mengerikan. Memberikannya tugas untuk bertanggung jawab atas Kehidupan telah menciptakan dunia perjuangan yang kebanyakan orang hidup di sepanjang hari, membuat mereka terputus dari kedamaian dan sukacita. "

Kerikil Turun Di Kolam

Kemenangan terbesar yang dapat Anda lakukan dalam pengembangan pribadi Anda adalah mengenali Anda bukan pikiran Anda dan melepaskannya dari mereka. Ini sulit dilakukan dan membutuhkan disiplin dan penyelidikan diri.

Saya telah datang untuk menghormati dan memperhatikan pikiran negatif seperti yang dijiwai: ketakutan, kecemasan, kemarahan, dll. Dengan mengamati mereka, tidak menanggapi mereka.

Ini membutuhkan latihan bertahun-tahun dan meditasi. Sebelum itu, saya terus-menerus terseret oleh pikiran negatif karena saya percaya narasi yang mereka dukung.

Misalnya, jika sesuatu yang tidak menyenangkan terjadi, saya mengalami pikiran negatif yang berputar di luar kendali. Mereka berubah menjadi keadaan emosional yang merusak dan segera saya terjebak dalam badai pesimisme.

Ada titik di mana saya sudah cukup dan mulai bermeditasi di malam hari untuk membantu saya tidur lebih baik.

Begitu saya terbiasa bermeditasi, saya mulai menjurnal pikiran saya dan menemukan tema yang menjalin jalinan melalui proses berpikir saya.

Saya secara obyektif menelusuri pikiran dan memeriksa mekanisme yang mendasari di belakang mereka.

Misalnya, jika saya mengonsumsi alkohol dan kafein pada hari-hari tertentu, pikiran saya tidak menentu dan impulsif.

Sama halnya, jika saya mengonsumsi diet kaya karbohidrat yang kaya gula, saya mengamati pikiran yang sama tidak menentu.

Itu tidak sampai saya beralih ke makanan utuh dan menghilangkan kafein dan alkohol dari diet saya sehingga pikiran saya yang tidak menentu mereda di samping pekerjaan lain yang saya lakukan.

Saya menyadari ini adalah intervensi ekstrem karena alkohol, gula, dan karbohidrat merupakan komponen kunci untuk diet Barat. Namun demikian, saya siap untuk melakukan apa pun untuk mendapatkan ketenangan pikiran.

Dikatakan bahwa pikiran disamakan dengan kolam air yang tenang, di mana pikiran adalah kerikil yang jatuh di kolam. Efek riak dari kerikil memiliki pengaruh yang bergelombang pada pikiran dan tubuh.

Saya tidak menyarankan Anda harus pergi ke ekstrim yang saya lakukan. Bahkan, butuh dua tahun pengamatan dan apa yang banyak orang sebut sekarang peretasan kesehatan seseorang untuk memperhatikan apa yang berhasil dan yang tidak.

Selama waktu itu saya sering mengundurkan diri, namun penting untuk mengetahui bagaimana pola makan dan suasana hati saya memengaruhi pikiran saya.

Saya memulai ini karena saya ingin mendiami tubuh saya sepenuhnya, tanpa campuran bahan kimia yang mendikte kualitas hidup saya.

Tentu saja, saya merindukan makanan yang kaya karbohidrat tetapi kedamaian batin yang saya peroleh jauh melebihi saat-saat kesenangan menawarkan karbohidrat.

Saya menyebutkan ini untuk menyoroti bagaimana suara di kepala Anda dapat dipengaruhi oleh faktor eksternal.

Jika makanan dan minuman merangsang dapat mempengaruhi pikiran Anda, suara di kepala Anda bukanlah Anda yang sebenarnya tetapi tunduk pada apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda.

Bahkan Pikiran Negatif Bermanfaat

Untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang pikiran Anda, perlu menjadi sadar diri dan sadar akan dunia batin Anda.

Loch Kelly menjelaskan ini dalam Pergeseran ke Kebebasan: Ilmu Pengetahuan dan Praktik Kesadaran Terbuka Hati: "Salah satu hal terpenting untuk dipelajari adalah bagaimana memisahkan kesadaran dari pemikiran, dan kemudian kita dapat melihat bahwa pikiran dan emosi bukanlah pusat dari siapa kita."

Banyak orang didorong oleh keinginan bawah sadar mereka dan terus-menerus bereaksi terhadap lingkungan eksternal mereka.

Mereka diatur oleh apa yang terjadi di luar, menjadi sulit untuk memahami apa yang sedang terjadi di dalam.

Untuk meringkas rencana yang saya lakukan untuk berdamai dengan pikiran saya:

1. Jurnal pikiran saya.

2. Perhatikan makanan yang saya konsumsi.

3. Ketahui bagaimana alkohol dan kafein mempengaruhi saya setelah dikonsumsi, terutama pada jam dan hari berikutnya.

4. Amati suasana hati saya sepanjang hari sambil memperhatikan pemicu eksternal.

5. Sadarilah ketika kadar gula darah saya turun yang menghabiskan glukosa ke otak. Ini bisa memengaruhi pikiran.

Tak perlu dikatakan: jadilah bijaksana dan jangan bereksperimen dengan diri sendiri jika Anda depresi atau menderita kondisi mental yang didiagnosis. Carilah nasihat dan bimbingan profesional. Ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan perawatan profesional, saya juga tidak mengharapkannya sebagai saran.

Pikiran itu sendiri bukanlah masalahnya.

Suara di dalam kepala Anda adalah sesuatu yang dapat Anda amati dan kecilkan volumenya.

Tidak bijaksana membuang pikiran negatif karena mereka dapat melayani suatu tujuan.

Saya menemukan ini melalui bertahun-tahun penyelidikan-diri. Ini membutuhkan mengintegrasikan mereka ke dalam keutuhan dari Anda daripada mencoba untuk menghapusnya sepenuhnya.

Semua pikiran memiliki tempat di pikiran, bahkan yang negatif.

Kuncinya adalah untuk memisahkan dari pikiran negatif dan memilih yang memberdayakan di tempat mereka.

Dengan mengecilkan volume pada obrolan negatif Anda membiarkan diri yang asli muncul.

Tags: , , , , , , , , , , , ,

Kucing Kepala-Ekor

Saya sedang membaca hari ini di sebuah buku filsafat (ya saya tahu, apa lagi?) Dan saya ingin berbagi sebagian dengan Anda.

Filosof itu mengatakan tentang sebab dan akibat, dan itu adalah bagian dari keseluruhan diskusi besar tentang apakah benar bahwa kita manusia terpisah dari sisa alam semesta atau jika energi yang sama mengalir melalui kita seperti mengalir melalui segala sesuatu yang lain. Dia mengatakan bahwa itu adalah ilusi keterpisahan yang membuat kita merasa sangat tertekan, dan begitu terputus dari dunia dan terasing oleh itu semua.

Jadi bagaimanapun, dia berbicara tentang semua ini, dan kemudian dia menyebutkan kucing ini, dan saya suka kucing jadi saya mulai memperhatikan sedikit lebih banyak. Dan dia berkata:

Kami percaya bahwa setiap hal dan setiap peristiwa harus memiliki penyebab, yaitu, beberapa hal atau peristiwa lain, dan itu pada gilirannya akan menjadi penyebab efek lainnya. Jadi, bagaimana penyebab menyebabkan efek? Untuk membuatnya jauh lebih buruk, jika semua yang saya pikirkan atau lakukan adalah serangkaian efek, pasti ada sebab bagi semua dari mereka kembali ke masa lalu yang tidak terbatas. Jika demikian, saya tidak dapat membantu apa yang saya lakukan. Saya hanyalah boneka yang ditarik oleh tali yang kembali ke masa-masa jauh di luar visi saya.

Sekali lagi, ini adalah masalah yang berasal dari mengajukan pertanyaan yang salah. Di sini ada seseorang yang belum pernah melihat kucing. Dia melihat melalui celah sempit di pagar, dan, di sisi lain, seekor kucing lewat. Dia melihat pertama kepala, kemudian batang berbulu yang kurang jelas berbentuk, dan kemudian ekornya. Luar biasa! Kucing itu berbalik dan berjalan kembali, dan lagi dia melihat kepala, dan sedikit kemudian ekor. Urutan ini mulai terlihat seperti sesuatu yang teratur dan dapat diandalkan. Sekali lagi, kucing itu berputar, dan dia menyaksikan urutan teratur yang sama: pertama kepala, kemudian ekor. Karena itu ia beralasan bahwa kepala acara adalah penyebab yang tidak berubah dan perlu dari ekor acara, yang merupakan efek kepala. Gogbledygook yang absurd dan membingungkan ini berasal dari kegagalannya untuk melihat kepala dan ekor itu bersatu; mereka semua adalah kucing.

Filosof mengatakan bahwa ini agak mirip dengan bagaimana kita melihat dunia, sebagai kumpulan bit. Dia mengatakan kita memiliki jenis kesadaran yang sempit, yang dapat fokus pada satu hal pada suatu waktu, dan mengosongkan segala sesuatu yang lain. Ini sedikit seperti ketika Anda berada di ruang gelap dan Anda melihat hal-hal menggunakan sinar senter yang sangat sempit.

Filsuf berkata: Kebenarannya adalah bahwa dalam memandang dunia sedikit demi sedikit kita meyakinkan diri bahwa itu terdiri dari hal-hal yang terpisah, dan dengan demikian memberi diri kita masalah tentang bagaimana hal-hal ini terhubung dan bagaimana mereka menyebabkan dan mempengaruhi satu sama lain …. Kami tidak melihat bahwa dunia adalah bagian dari seperti kucing kepala-ekor.

Ini berasal dari Buku Di Taboo Menentang Mengetahui Siapa Anda oleh Alan Watts

Tags: ,

Rain Shower Head Panduan Membeli

SEBUAH kepala pancuran hujan bukan aksesori kamar mandi biasa yang mengalirkan air melalui nosel. Kepala pancuran telah berubah menjadi pernyataan mode yang membuat kamar mandi modern cantik, menarik dan fungsional pada saat yang sama. Mereka dapat mengubah tindakan sehari-hari biasa seperti mandi ke dalam retret sensual, menyenangkan dan menyenangkan dari kekhawatiran dan tekanan dari hari kerja.

Ada beberapa perangkat kepala pancuran hujan yang berbeda untuk dipilih, mengubah apa yang dulunya merupakan pengalaman membeli di luar toko menjadi proses yang digerakkan oleh informasi. Panduan pembelian ini akan membantu Anda memahami beragam pilihan yang tersedia dan menunjukkan kepada Anda cara membuat keputusan pembelian yang cerdas.

Memahami Rain Shower Heads

Kepala-kepala ini datang dalam berbagai versi, ukuran, dan slot harga. Desain kepala tetap dipasang di dinding atau langit-langit. Beberapa memiliki nozel genggam sementara yang lain tetap dan semprotan jet air dari posisi tersebut. Jenis penyelesaian dan gaya juga dapat disesuaikan dengan kebutuhan unik Anda. Model shower minyak digosok elegan dan berkelas. Kepala pancuran hujan LED berubah warna tergantung pada seberapa hangat atau dinginnya air.

Bentuk dan ukuran kepala juga berbeda. Ada yang bulat dan yang lainnya persegi. Pengaturan suhu dapat disesuaikan agar Anda memilih air hangat atau dingin yang tepat untuk mandi yang menenangkan Anda.

Memilih Rain Shower Heads

Berbagai pilihan yang tersedia secara bersamaan membuat belanja pancuran hujan lebih menyenangkan dan menegangkan. Di satu sisi, ada banyak model, desain, dan harga yang dapat dipilih. Di sisi lain, sulit untuk mengetahui apakah pilihan tertentu memang yang terbaik untuk kebutuhan Anda. Anda membutuhkan panduan belanja kepala pancuran hujan.

Akan sangat membantu jika Anda sudah tahu merek, model, atau desain mana yang Anda sukai. Itu akan membantu mempersempit pilihan yang tersedia dan membiarkan Anda menelusuri detail tentang masing-masing. Layanan belanja perbandingan dapat membantu Anda membedakan pro dan kontra dari masing-masing model dan mempersempit pilihan Anda.

Koleksi yang dipilih sendiri dari model dan merek teratas dapat membantu Anda memilih lebih cepat tanpa mengorbankan kualitas. Beberapa situs web yang diperlukan ini dengan mengandalkan para ahli untuk menciutkan model-model yang paling dikenal dan memeriksanya dengan sangat rinci. Untuk pembeli yang mencari informasi untuk mendasarkan keputusan pembelian, ini adalah harta karun berupa detail tentang kepala pancuran hujan dan dapat mempercepat proses pembelian.

Pemesanan online tersedia di sebagian besar situs web ritel. Amazon.com menawarkan banyak koleksi model shower dan Anda dapat menempatkan pesanan Anda tepat di situs untuk mengirimkan produk ke depan pintu Anda. Rantai perangkat keras utama lainnya juga menawarkan kenyamanan serupa. Banyak yang bahkan memberikan gratis biaya jika pesanan Anda di atas jumlah dolar yang ditentukan sebelumnya.

Anda juga dapat menemukan diskon, penawaran, dan penawaran khusus dengan berbelanja online. Kenyamanan mencocokkan berbagai aksesori kamar mandi dengan memesan semuanya dalam satu set adalah keuntungan lebih lanjut. Mempelajari ulasan, menggunakan katalog daring, dan mendapatkan pendapat ahli adalah cara terbaik untuk memastikan Anda menemukan harga bagus dengan harga yang tepat.

Tags: , , ,

My Wife Cheated on Me – Bagaimana Cara Mendapatkan Gambar Dari Kepalaku?

Sudah total kehancuran setelah mendengar tentang pengakuan istri Anda yang mengejutkan tentang perselingkuhan perkawinan. Penderitaan mental dan emosionalnya telah mendorong Anda ke tingkat kemarahan dan kecemburuan yang baru. Tingkat testosteron, adrenalin, dan tekanan darah Anda telah naik ke ketinggian baru, dan hidup Anda seperti thriller psikologis. Tapi malam tanpa tidur yang tak terhitung jumlahnya, serangan kecemasan, dan pikiran buruk tidak ada cara untuk hidup. Bagaimana Anda bisa mengatasi ini, atau bahkan membuat keputusan untuk memaafkan, melupakan, pergi atau tinggal ketika Anda tidak bisa mendapatkan gambar dari pengkhianatan istri Anda dari pikiran Anda? Setiap kali Anda melihatnya, Anda melihat mereka bersama. Dia ada di tempat Anda, dengan istri Anda, separuh lainnya dari Anda. Ini jelas adegan yang tidak ingin Anda ulangi. Jadi bagaimana Anda mendapatkan gambar terdistorsi ini dari kepala Anda?

Penerimaan

Kenyataannya adalah hal itu terjadi. Tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk menyangkal bahwa itu tidak ada. Tidak peduli seberapa visual atau eksplisit gambarnya, itu adalah istri Anda, dan orang lain. Kebenaran adalah kebenaran. Bantulah diri Anda dan jangan memintanya untuk detail yang jelas. Semoga tidak ada bukti fisik untuk mendukung dilema Anda, mis. pesan teks, video, gambar.

Lupakan Orang Lain

Bergerak akan lebih mudah untuk ditangani jika pria itu bukan orang yang Anda kenal! Dalam hal itu, hindarilah bertanya siapa orang lain itu. Di sisi lain, jika ia memang seseorang yang dekat dengan Anda, ia harus mengakuinya kepada Anda. Informasi ini akan membantu Anda dalam membuat keputusan. Apakah dia seorang kenalan atau bukan, jangan membuat kesalahan dengan membandingkan diri Anda dengan pelanggarannya. Ini akan membantu jika Anda menganggapnya sebagai orang asing yang sepenuhnya, tidak peduli apa yang mungkin dia lakukan kepada istri Anda. Ya, proses berpikir ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi akan terbukti efektif.

Letakkan Ego Anda di Cek

Sesederhana kedengarannya, pikirkan pria ini sebagai mantan pacar. Lagi pula, jika Anda bukan cinta pertama istri Anda, ia sudah memiliki mantan kekasih untuk membandingkan Anda. Juga, jika perselingkuhan itu tidak didorong secara seksual tetapi emosional, gambar akan lebih mudah untuk diabaikan. Berkonsentrasilah untuk memperbaiki atau memperbaiki apa yang dia katakan Anda rindukan darinya, bukan hanya pelanggaran seksual.

Akhirnya Anda harus membuat keputusan untuk pergi atau tinggal. Jika Anda melihat pengkhianatan ini secara rohani, Alkitab menyatakan bahwa perselingkuhan seksual adalah satu-satunya alasan yang sah bagi pasangan untuk bercerai. Tetapi jika Anda memutuskan untuk tetap tinggal, Anda harus berjuang melawan iman yang baik. Pernikahan tidak dapat dimasuki dengan mudah, dan tidak harus bercerai. Namun, dibutuhkan pria yang kuat dan penuh kasih untuk tetap berkomitmen setelah peristiwa tragis semacam itu.

Tags: , , , , , , ,

Cara Memiliki Dagu Kuat, Hapus Dagu Ganda, dan Smooth Out Kulit Kendor di Area Tenggorokan

Apakah Anda memiliki dagu ganda? Dagu lemah? Apakah Anda memiliki kulit yang melorot di bagian depan tenggorokan dan di bawah rahang? Apakah sisi wajahmu bengkak? Apakah Anda ingin mengubah tampilan ini? Kamu bisa. Mari kita cari penyebab masalah fisik ini, dan kemudian cara-cara untuk memperbaiki penampilan rahang, dagu, dan daerah tenggorokan kita yang kendor.

Wajah kita menampilkan emosi kita. Jika sesuatu tidak berjalan dengan baik bagi kami, kami mungkin mencoba menyembunyikan perasaan kami dengan wajah netral atau senyum yang dipaksakan. Dagu kita sering dibuat lebih kuat ketika kita tersenyum, tetapi ini kemungkinan besar terjadi ketika postur seseorang normal dan semuanya berjalan baik. Biasanya dalam kondisi yang tidak bahagia, dagu kami surut dan tampak lemah. Seiring waktu dagu yang surut tetap "ditarik kembali." Seringkali hasilnya adalah a dagu berlapis atau kulit kendor di daerah sekitar tenggorokan. Tapi itu tidak masalah karena dengan sedikit usaha kita bisa mengubah penampilan ini. Kita perlu terus mencari tahu bagaimana dan mengapa dagu kita surut, maka kita akan menemukan cara untuk memperbaikinya.

Ada tempat lain di tubuh kita di mana kita disebabkan untuk menyesuaikan fitur dan postur kita dengan tidak semestinya. Sebagai contoh, ketika kita mengalami masalah negatif selama jangka waktu tertentu, kita menjadi tidak bersemangat dan tulang belakang kita melemah, dada kita menjadi lebih rendah dan dangkal. Kami kemudian belajar untuk tidak merasa bangga dengan penampilan kami dan segalanya menurun dari sana. Ketika ini terjadi, gravitasi mengambil alih dan leher dan kepala kita menjadi diposisikan "terlalu jauh ke depan". Ada beberapa alasan, selain gravitasi, untuk posisi kepala dan leher "terlalu jauh ke depan" ini. Ketika kami diberi tahu bahwa kami tidak memadai, kami terlalu banyak memberi kompensasi dengan menempatkan kepala kami terlalu jauh ke depan. Ini untuk mengakomodasi orang dengan tuntutan yang tidak masuk akal itu. Juga dada kami surut, menjadi agak cekung, memungkinkan gravitasi bekerja melawan kami. Semua penyesuaian yang tidak tepat ini menyebabkan banyak masalah bagi dagu kita dan seiring waktu menciptakan dagu berlipat dan kulit kendor di area itu. Semua tidak hilang sekalipun. Kita bisa mengubah postur kita sehingga dagu kita bisa tampil lebih kuat. Sebelum kita melakukannya, kita harus terus membaca tentang apa masalah lain yang menyebabkan dagu kita surut sehingga kita tahu persis apa yang harus dilakukan untuk berubah menjadi lebih baik.

Secara anatomis dada dan sternum yang surut (tulang vertikal di depan dada) secara logis akan menyebabkan dagu juga surut. Bagaimana ini bisa terjadi? Bagian utama dari masalah adalah otot sternokleidomastoid dan skalena. Mereka adalah otot-otot yang melekat di belakang kepala, yang menjalar di sepanjang tenggorokan, dan menempelkan diri ke klavikula, sternum, dan tulang rusuk bagian atas. Otot-otot ini diregangkan pada sudut yang tidak tepat. Otot leher yang sedikit membentang akan baik-baik saja jika kepala kita seimbang di atas tulang belakang vertikal. Namun, ketika tulang rusuk dada yang dangkal dan rendah menarik otot-otot ini, lemak menumpuk dan kulit yang menggarisbawahi area rahang menjadi kendor. Otot-otot leher yang membentang dalam hal ini merugikan kita. Faktor dalam kepala itu juga ditarik ke bawah dan terlalu jauh ke depan, dan kami punya masalah.

Kita akan mendapatkan bagian yang baik tentang "berubah menjadi lebih baik" segera. Ada baiknya kita membaca tentang masalah sehingga kita tahu apa yang harus diubah. Tentu dagu surut karena juga ditarik kembali ke bawah oleh otot-otot leher. Kulit di bagian depan tenggorokan dan di bawah rahang kehilangan tajam, definisi 90 derajat. Jika dilihat dari samping, sudut dari 10 hingga 45 derajat terbentuk ketika kulit turun dari bagian bawah dagu ke tengah tenggorokan. Di daerah ini otot melorot, lemak menemukan rumah, dan kulit melipat ke atas. Tentu saja, penampilan kulit yang lebih disukai di sekitar rahang bawah adalah horizontal, sejajar dengan tanah. Juga disukai bahwa kulit di depan tenggorokan tampak lebih vertikal dan seluruh area menggambarkan kulit yang halus.

Tahukah Anda penampilan yang kendor di daerah sekitar tenggorokan dan rahang bisa terbalik? Ini pasti bisa ketika kulit menghubungkan dan beradaptasi dengan fitur peletakan bawah wajah Anda, tenggorokan. rahang dan dagu. Ini dibiarkan terjadi ketika kita mengubah posisi kepala kita. Anda mengubah posisi tulang, ligamen, otot, yaitu postur Anda. Anda belum tahu untuk melakukan ini? Tidak apa-apa karena ada banyak forum dan situs web yang membawa Anda selangkah demi selangkah, pada suatu proses sehingga Anda dapat berubah menjadi lebih baik. Coba Backinsight.com untuk satu.

Cara utama untuk mengubah postur adalah dengan mengubah titik di mana kepala Anda seimbang dengan tempat di bagian paling atas tulang belakang Anda. Ketika Anda memutar kepala Anda, lakukan di bagian atas tulang belakang dengan sedikit gerakan leher. Jangan memalingkan kepala dengan leher Anda di vertebra C7, yang besar di bagian atas bahu. Memutar leher Anda dengan kepala Anda menggunakan otot yang salah serta tampak tidak canggih.

Anda mungkin mengatakan bahwa "kepala saya terlalu jauh ke depan untuk menyeimbangkan kepala saya dengan benar," dan Anda mungkin benar. Selalu ingat, rentangkan tulang punggung Anda dan secara alami punggung Anda akan lebih tegak dan lebih vertikal. Setelah Anda menyesuaikan tulang belakang Anda, sejajarkan leher Anda dengan tulang belakang Anda. Ini akan memberikan kesempatan bagi kepala Anda untuk duduk seimbang di atas tulang belakang Anda, lebih ke belakang daripada di masa lalu. Sekarang perhatikan bagaimana otot leher Anda diposisikan untuk meregangkan dan menarik tulang rusuk atas dan dada. Ini lebih pendek dan dengan benar menghilangkan tampilan leher yang gendut. Jalang dagu Anda dan Anda akan melihat bahwa banyak bagian yang melorot di bawah rahang akan dihapus. Sekarang Anda siap untuk berjalan dengan benar, duduklah dengan tenang, miliki ketenangan, dan bangunlah untuk menjadi "bagian dari semuanya."

Postur yang baru ini mengubah penampilan slack, "double chin." Leher geng menjadi lebih vertikal dan normal. Dagu yang lebih kuat dan tenggorokan vertikal dapat muncul segera dengan perubahan postur, tetapi biasanya dibutuhkan beberapa saat bagi Anda untuk menyesuaikan diri dengan penampilan ini. Ingat, Anda perlu bertahun-tahun untuk mendapatkan postur tubuh yang buruk yang menciptakan kulit Anda yang kendur di bawah dagu Anda yang surut. Mungkin diperlukan waktu beberapa bulan, agar Anda terbiasa dengan dagu dan tenggorokan Anda yang normal, ramping, dan berpenampilan bagus. Dibutuhkan beberapa latihan untuk mempertahankan postur baru. Anda benar-benar harus terbiasa dengan "ketenangan" baru ini. Setelah Anda merasa nyaman dengan kemurahan dan ketenangan baru, dagu Anda dapat menyesuaikan secara alami ke bentuknya yang lebih kuat dan lebih jelas. Kuncinya adalah memanjangkan tulang belakang, menyejajarkan leher ke tulang belakang yang lebih vertikal, menyeimbangkan kepala bagian atas bahu yang lebih benar, lalu "mengulurkan" dagu. Bernapaslah melalui hidung. Ini membantu untuk menjaga senyuman senyap selama "perubahan menuju yang lebih baik." Semua gerakan ini harus dilakukan secara halus. Anda dapat membuat perubahan ini tanpa menarik perhatian orang lain, yang lebih disukai. Semua bagian dari proses berubah menjadi lebih baik.

Dengan kepala seseorang dibiarkan ditarik kembali ke posisi seimbang di atas bahu yang diposisikan dengan baik, dagu mungkin masih agak surut. Anda harus membiarkan dagu melakukan sesuatu yang luar biasa. Alih-alih dagu bergerak kembali dengan kepala, sebenarnya didorong untuk bergerak maju (dengan sedikit bantuan dengan merilekskan otot rahang) menciptakan dagu yang kuat dan menonjol. Secara alami bergerak maju untuk menyeimbangkan bagian belakang kepala yang lebih belakang. Ini tentu saja diinginkan karena sinus lebih terbuka dan pernapasan membaik, Anda berpikir lebih jernih, dan karena kepala Anda seimbang, otot leher tidak bekerja berlebihan.

Dalam hal penampilan kulit di bawah dagu dan di depan tenggorokan, kulit tidak diregangkan pada sudut seperti itu. Dengan postur yang lebih baik, kulit malah dibiarkan mengembalikan dirinya ke posisi yang tepat. Otot-otot dan lemak yang membentang yang mengisi area yang diciptakan oleh postur rahang yang buruk hilang atau akan segera terjadi. Pada waktunya, kulit yang longgar akan mencari penampilan yang alami, tepat dan kencang. Pada waktunya, itu akan "melekat" ke depan tenggorokan dan di bawah rahang. Definisi yang lebih tajam dipulihkan.

Postur yang lebih baik memungkinkan untuk menempatkan otot yang tepat di area antara dagu dan sternum. Otot yang diposisikan di tempat yang seharusnya, berkinerja lebih baik. Setiap kali Anda menelan, berbicara, bernyanyi, mengunyah makanan, dll, otot-otot tenggorokan dan di bawah rahang pada waktunya menarik kulit yang terkait kembali ke posisi semula. Ini terjadi bahkan jika Anda lebih tua. Selain itu, pipi dan tulang sinus dapat melebar dengan pernapasan yang lebih baik dan karena postur yang lebih baik. Nafas yang lebih baik meningkatkan ukuran dada seseorang dan mengangkat dada. Dengan kepala yang seimbang dan postur yang lebih baik, Anda mendapatkan otot wajah yang lebih kencang di sekitar mulut dan pipi. Otot jowl Anda di sekitar sisi rahang Anda digunakan dengan benar, direntangkan, dan kemudian menjadi lebih ramping.

Semua atau otot-otot ini bekerja untuk menarik kulit di daerah di depan tenggorokan dan di bawah rahang ke posisi yang tepat. Selanjutnya, dengan dagu yang lebih menonjol yang diposisikan dengan benar, lebih ke arah depan wajah dan lebih jauh dari tenggorokan, kulit di daerah ini direntangkan, atau harus kita katakan diposisikan ulang seperti biasanya. Ini mengurangi flabbiness dan menciptakan penampilan yang lebih kencang dan muda.

Anda tidak perlu mengunjungi dokter untuk ini. Selain itu, jika Anda melakukan ini sendiri, otot-otot yang dapat membantu mengembalikan kulit Anda ke penampilan yang tepat tidak terputus oleh pisau bedah. Dan Anda memiliki kepuasan tambahan yang Anda lakukan sendiri.

Untuk memperbaiki dagu ganda Anda dan kulit kendor di daerah sekitar tenggorokan dan rahang, terus berlatih gerakan dan penyesuaian ini sampai mereka menjadi "diatur." Dengan dagu yang kuat memimpin jalan, Anda akan menemukan hidup terus menjadi lebih baik.

Tags: , , , , , , , , , , , ,

Cara Menghitung Pajak Penjualan di Kepala Anda

Jika Anda memiliki keranjang penuh barang belanja dan ingin mendapatkan gambaran kasar tentang pajak penjualan yang akan Anda bayar, berikut panduan untuk cara memperkirakan tagihan pajak Anda dengan cepat dan akurat.

Ini tergantung pada kondisi Anda saat ini – beberapa negara memiliki tingkat serendah 0% (tidak ada pajak penjualan), hingga hampir 10%. Anda dapat menentukan tingkat negara Anda dengan memeriksa tanda terima pada pembelian baru-baru ini. Total pajak penjualan akan ditampilkan dan biasanya jatuh antara 5 dan 9%.

(1) Bulatkan pembelian Anda ke sepuluh terdekat. Jika total pembelian Anda adalah $ 476,99, bulatkan ke $ 480.

(2) Kenali tarif pajak negara Anda, dan putar ke angka bulat terdekat. Ini bisa serendah 5%, atau setinggi 9%.

(3) Ikuti trik ini untuk memperkirakan pajak dan total Anda:

5%:

(A) Bagilah total pembelian Anda dengan 10, yaitu: hapus nol terakhir dalam total. Jadi $ 480 menjadi $ 48.

(b) Sekarang bagi dengan 2. Jadi $ 48 menjadi $ 24, perkiraan pajak penjualan Anda.

6%:

Ikuti langkah-langkah untuk pajak 5%. Sekarang, bagi jumlah awal Anda dengan 100 (menggeser tempat desimal lebih dari dua), jadi $ 480 menjadi $ 4,80, atau sekitar $ 5.

Sekarang tambahkan jumlah ini ke pajak penjualan 5%: $ 24 + $ 5 = $ 29.

7%:

Sama seperti 6%, tetapi tambahkan total dibagi dengan 100 dua kali. Jadi $ 24 + $ 5 + $ 5 = $ 34.

9%: Bagilah total Anda dengan 10, jadi $ 48. Sekarang bagilah ini dengan 10 lagi, dan kurangi: $ 4,8, atau sekitar $ 5, jadi $ 48- $ 5 = $ 43.

8%: Ikuti langkah yang sama seperti untuk pajak penjualan 9%, tetapi kurangi dua kali: $ 48- $ 5- $ 5 = $ 38.

Jika Anda mengikuti langkah-langkah ini, Anda akan dapat dengan cepat memperkirakan pajak pada barang apa pun yang Anda beli.

Berikut ini adalah pertanyaan matematika mental yang umum: bagaimana Anda dapat dengan cepat memperkirakan, di kepala Anda, tip yang adil untuk pelayan atau pelayan Anda?

Kebanyakan saran mengatakan kita harus memberikan tip 15-20%. Berikut cara cepat memperkirakan bagian atas yang Anda berikan ke server.

Katakanlah tagihan restoran Anda adalah $ 53.

(1) Bagilah ini dengan 10: $ 5,30

(2) Gandakan ini dengan 2: $ 10.60, atau sekitar $ 11.00.

(3) Titik tengah antara keduanya adalah tip 15%, jadi dalam kasus ini, sekitar $ 8.00.

(4) Jumlah dalam (2) adalah tip 20% lebih murah hati.

Pilih jumlah antara (2) dan (3) jika layanan Anda sangat baik.

Tags: , , , , , ,

Mendapatkan Unstuck Ketika Kepala dan Jantung Tidak Setuju

Kecemasan karena menghadapi perempatan dalam kehidupan di mana keputusan berikutnya harus dibuat untuk bergerak maju dari tempat yang berhenti dan macet ini, seringkali sangat menekan.

Perdebatan batin dan kecemasan yang menjengkelkan bisa tampak tak dapat diatasi dan tidak ada harapan. Itulah yang membuatnya melumpuhkan; itulah cara kami tetap terjebak. Dan di satu sisi, situasinya memang tidak dapat diatasi dan tidak ada harapan. Biar saya jelaskan. Situasinya tidak dapat diatasi dalam aspek bahwa dua kekuatan yang berdebat tidak hanya menginginkan dua pilihan yang berbeda, tetapi bahwa mereka bahkan tidak berbicara bahasa yang sama.

Ketika kepala berpendapat untuk satu jalur dan hati untuk yang lain, itu seperti mencoba membandingkan "apel dengan jeruk" – mereka bahkan tidak melihat hal-hal dengan cara yang sama atau dengan nilai penting yang sama – sehingga membuatnya "tidak mungkin" untuk membuat keputusan yang bagus. Jadi Anda dapat melihat bagaimana pengalaman menyiksa diri yang mengerikan ini terjebak dalam dialog yang tak terpecahkan dan melingkar terjadi, bukan?

Beberapa situasi dalam kehidupan lebih frustrasi daripada merasa terjebak dan berhenti ketika perlu membuat keputusan dan bertindak. Bicara tentang menyiram sel dengan hormon stres dan adrenalin!

Kami mendengar orang berbicara tentang pengalaman ini hampir setiap hari. Seseorang mungkin mengatakan sesuatu seperti ini:

"Bagaimana aku tahu kalau aku mendengarkan kepalaku atau hatiku dalam situasi ini?"

"Mana yang kupercayai dalam situasi ini yang dihadapi olehku: kepala atau hati?"

"Bagaimana saya tahu apa yang harus didengarkan? Bagaimana saya bisa mempercayai bimbingan batin saya sendiri ketika saya bingung dan terjebak dalam argumen, pikiran, dan perasaan batin yang kontradiktif?"

Terdengar akrab?

Saya akan menawarkan Anda jalan melalui dilema yang tampaknya tak dapat diatasi ini. Tapi pertama-tama, itu akan membantu untuk merasakan lanskap dari dua kekuatan dialog ini di dalam diri Anda: Kepala dan hati. *

* Harap dicatat bahwa kepala dan hati bukanlah perbedaan harfiah seolah-olah ada 2 entitas tersembunyi di dalam diri Anda. Sebaliknya, penggunaan kepala dan hati saya digunakan di sini sebagai penunjuk ke dua bahasa operasi yang berbeda dan aspek kesadaran Anda.

Ketika kita lebih jelas melihat bagaimana kedua fungsi ini beroperasi dalam diri kita, kita lebih mampu bertahan dari argumen yang melingkar dan pertentangan-pertentangan antara kepala dan hati.

Ketika kita belajar untuk berdiri di samping dan melihat dinamika dan hubungan bermain antara kepala dan hati, kita menjadi dapat mengakses kebenaran yang lebih dalam dari keberadaan di mana tidak ada yang terjebak.

Jadi mari kita lihat dua kekuatan ini: kepala dan hati, masing-masing pada gilirannya.

Mari kita lihat bagaimana kepala dan hati masing-masing "berpikir" dan apa yang mereka nilai … Mari kita lihat bahasa kepala dan bahasa hati, dan mulai melihat betapa sulitnya bagi keduanya untuk saling memahami satu sama lain. . (Ini lebih seperti bertanya pada seseorang yang hanya mengerti bahasa Perancis untuk membuat keputusan penting dengan seseorang yang hanya berkomunikasi melalui bahasa isyarat. Mereka akan memiliki waktu yang menantang ketika mereka duduk dan menghadapi beberapa hambatan atau persimpangan jalan yang membutuhkan perjanjian kemitraan untuk bergerak Heck, mereka bahkan tidak akan melihat atau menyetujui masalah yang sama atau bahkan mereka berada di persimpangan yang sama!)

Mari kita mainkan ini sebentar:

Bayangkan diri Anda dalam situasi yang tidak nyaman di mana Anda perlu membuat pilihan penting, dan hati dan kepala Anda sedang berperang atau tidak setuju mengenai pilihan yang tepat. Temukan perasaan gelisah yang membingungkan itu; itu cukup mudah, kita semua telah menghadapinya, dan kenyataannya menghadapinya berkali-kali setiap hari.

The Heart of the Matter:

Argumen dari hati memiliki kecenderungan seperti ini:

  • hati membangkitkan perasaan inspirasi dan kerinduan di dasar jiwa kita (alias suaranya sangat menarik);
  • hati dapat tampak malu-malu di hadapan kepala, tetapi benar-benar secara mengejutkan kuat dan ulet dalam perasaan emosional hasrat;
  • hati mungkin tampak sedikit narsis atau ceroboh dalam hal daya tariknya yang kuat untuk "membuang perhatian pada angin" dan menikmati hidup pada saat itu. Itu tidak peduli!
  • Hati tidak takut; rasanya. Ia mencintai semua yang hidup. Rasanya – hanya terasa dan berbagi apa yang dirasakannya. Kepalanya ketakutan (untuk jantung dengan cara). Kepala tidak merasa, itu tidak bagus sama sekali. Ini adalah tanpa emosi dan komparatif.

The Manner of Grey Matter:

Argumen dari kepala memiliki kecenderungan seperti ini:

  • kepala menggantungkan "wortel kenyamanan kita" sebagai bujukan untuk terlalu menguasai perasaan-perasaan hati yang kontradiktif;
  • kepala mencoba untuk meyakinkan kita (dan seringkali sangat meyakinkan) bahwa hanya mencari apa yang paling aman dan karenanya, yang terbaik;
  • kepala melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk meyakinkan kita untuk membuat keputusan berdasarkan ketakutan kita untuk membuat keputusan yang salah;
  • kepala berusaha untuk menjaga kita di jalur yang aman baik langsung dikenal …

Dengan kata lain – ketika ada kebingungan seputar keputusan; ketika ada perselisihan antara pikiran kepala dan keinginan hati; ketika ada kecemasan tentang bagaimana mempercayai suara mana yang … dan lebih buruk: mana yang benar dalam masalah ini: kepala atau hati! Ini, teman saya, adalah di mana kita sering membuat kekacauan yang membingungkan dan menenun jaring-jaring kebingungan yang rumit dalam hidup kita! Berada di sana, melakukan itu. Kamu?

Begini caranya …

Kepala akan bertempur dengan berani dan terbuka untuk mendukung meminimalkan ancaman yang dirasakan dan membantu kita merasa aman secara maksimal. Hati akan berpendapat secara persuasif dan menggoda untuk mencari pemenuhan yang penuh gairah dan dengan menyebabkan kita menderita di mana ia merindukan kehidupan yang lebih …

Dalam istilah yang disederhanakan: Kepala adalah kami dibangun di "status quo, tetap aman, hati-hati, selalu waspada terhadap potensi ancaman pria". Kepala memposisikan diri sebagai" penjaga keamanan tubuh tinggi "kami – siap untuk mengambil apa pun atau siapa pun yang dilihatnya sebagai ancaman potensial terhadap keselamatan kami.

Dan itu hal yang baik juga, bahwa kita memiliki kepala dan kecerdasan kita tentang kita! Tanpa pemantauan rasa takut kami, akal yang waspada, kami tidak akan pernah selamat dari harimau gigi saber, lama dan baru. Kami tidak akan berada di sini dengan diskusi ini sama sekali. Kami akan menjadi spesies yang gagal.

Dan kemudian ada hati:Hati kita dibangun di "saatnya untuk tumbuh dan berkembang, memperluas dan mengeksplorasi, membuka dan memenuhi, kebebasan mencintai gal agak " Jantung duduk sebagai muse yang mempesona dan penggoda lembut yang menarik hati sanubari semua yang ingin tumbuh dan berkembang.

Dan itu hal yang baik juga, bahwa kita memiliki pencari hasrat hati kita di dalam diri kita. Tanpa kilatan hati kami yang terinspirasi oleh keindahan dan semangat, kami tidak akan pernah tumbuh melewati manusia gua yang bersembunyi dari harimau gigi saber, lama dan baru. Kami tidak akan berada di sini dengan diskusi ini juga. Kami akan menjadi spesies mati.

Jadi pertanyaannya mungkin seperti ini:

"Ketika kepala dan jantung berselisih (yang paling sering terjadi adalah mereka), bagaimana kita mendengarkan kepala jam penjaga yang berani, protektif dan penjaga keamanan yang rasional, sambil tetap mendengar bisikan dan kerinduan mendalam mendalam dari hati yang penuh gairah – dan kemudian datang ke beberapa rasa kejelasan dan keberanian pilihan yang seimbang? "

Apakah itu cara yang adil untuk menempatkan situasi di mana kita menemukan diri kita ketika rekomendasi dari kepala dan kerinduan hati telah kita dalam kebingungan melumpuhkan diri melumpuhkan dan konflik atas keputusan?

Saya pikir Anda akan setuju bahwa itu benar.

Jadi sekarang: apa yang harus dilakukan … APA YANG HARUS DILAKUKAN !?

Tanpa mencoba terdengar terlalu sederhana, klise zaman baru, atau tidak simpatik, "apa yang harus dilakukan" sebenarnya lebih sederhana daripada yang kita sadari. Begini caranya:

Trik bergerak melalui jalan buntu ini, telah kurang harus dilakukan dengan membuat "keputusan yang tepat", dan lebih Yang harus dilakukan dengan melangkah ke dalam kesadaran kesadaran sejati dari dinamika dan dialog batin yang terjadi antara kepala dan hati dari ruang tertentu: dari ruang kesaksian batin …

Eckhart Tolle dalam bukunya "A New Earth" menyebut saksi batin / pengamat ini sebagai "tujuan utama" sejati Anda; Byron Katie menunjukkannya sebagai "siapa Anda tanpa kisah Anda"; yang lain menyebutnya sebagai diri sejati Anda, sifat sejati Anda, pikiran Buddha, kesadaran Kristus; kehadiran yang terbangun, dll. dll.

Terlepas dari apa nama yang kita sebut titik diam dalam ini yang dapat menyaksikan drama kepala dan hati saat dimainkan (dan tidak teridentifikasi baik dengan kepala maupun jantung), adalah jalan untuk menemukan kebebasan kita dan untuk membuat spontan alami langkah selanjutnya dari "tindakan yang benar". (Sarankan 3 paragraf yang dibaca ulang di sini.)

Jadi apa yang harus dilakukan ketika Anda menemukan diri Anda berhenti di trek Anda dan berlomba berputar-putar dalam lingkaran konflik yang mengulang-ulangi antara kepala dan hati?

Berhenti!

Melihat!

Mendengarkan!

Aku serius. (Dick dan Jane benar.) Berhenti! Berhentilah menimbang semua sudut; berhenti membuat daftar pro-kontra, berhenti berbicara dengan teman-teman Anda tentang ke mana harus pergi. BERHENTI! (Jika Anda tidak bisa berhenti, berhenti saja)

Mainkan musik meditatif atau berjalan-jalan di alam dan lihatlah ke dalam diri yang berisik melalui mata pengamat. Lihatlah pertempuran memecah belah batin seperti seorang naturalis akan melihat belalang melompat di sana-sini. Lihat saja semua yang terjadi.

Amatilah dinamika drama seolah-olah Anda duduk di depan penonton drama (yang mungkin dilakukan dengan sangat buruk) yang sedang dimainkan. Menjadi sebuah afeksiato dari dua karakter: kepala dan hati, tetapi jangan menjadi salah satu. Tetaplah duduk di kursi audiens Anda, amati. Dapatkan rasa ingin tahu tentang melihat dan menghargai setiap nuansa, kebiasaan, dan upaya memosisikan kepala dan hati untuk berdebat, meyakinkan, dan berkomplot. Lihat semuanya bermain melalui kursi teater pengamatan batin Anda. Hati-hati, mata terbuka lebar.

Berikutnya, Mendengarkan! Dengarkan ruang pengamat. Ruang pengamat kosong; tanpa pikiran atau perasaan. Pengamat bukanlah kepala atau hati. Pengamat batin yang menyaksikan adalah titik meditatif Anda, itu adalah tempat di mana kebijaksanaan dan kecerdasan jiwa berada dan muncul untuk memberitahu Anda dalam perjalanan Anda (… jika Anda belajar bagaimana cara membiarkannya!)

Pengamat batin terpisah dari kepala dan hati, namun ia melihat keduanya. Ini bukan salah satu dari aspek-aspek ini namun itu adalah SEMUA dari Anda. Jika Anda dapat belajar bagaimana mendengarkan dari tempat kekosongan batin yang dalam, tanpa keterikatan untuk mengarahkan atau membutuhkan "jawaban", saya berjanji kepada Anda, sebuah arahan akan muncul dan Anda akan secara alami menemukan diri Anda bergerak dengan cara yang tidak ada di kepala Anda. atau hatimu tidak bisa bermimpi!

Di sinilah kita sering terjebak oleh pemahaman yang salah dan jatuh kembali ke dalam identifikasi drama:

Kami percaya bahwa kami harus menemukan kejelasan sebelum kami dapat bergerak. Tidak begitu!

Tidak ada kejelasan yang mungkin ketika kita membeli pembagian antara kepala dan hati. Kejelasan sebenarnya yang muncul dari kesunyian, melihat drama, menghargai permainan, tetapi tidak melekat pada, atau diidentifikasikan dengan, itu.

Kejelasan menyadari bahwa tidak ada "jawaban yang benar" … hanya hubungan yang benar berada di dalam, sehingga tindakan itu dapat muncul, secara spontan, dari ruang yang sadar ini. Berada dalam hubungan yang benar dengan semua keadaan, keputusan, dan pilihan yang tampak, adalah tetap duduk sebagai pengamat dari mana sifat sejati Anda hanya menggerakkan Anda pada "cara yang tepat" Anda … Dibutuhkan pengalaman langsung tentang apa yang saya Saya katakan di sini untuk mengetahui betapa sangat nyata dan mengubah hidup pernyataan ini.

"Hubungan yang benar" dengan tantangan hidup, pertanyaan, dan arah, adalah salah satu yang berhenti dan melangkah keluar, kemudian melihat kembali pada drama yang dimainkan, dan mendengarkan keheningan pengamat diri dan hanya menunggu gerakan yang secara alami berikutnya datang – itu sendiri – ketika kebutuhan dan kebisingan pikiran dan hati terhenti di kolam penenang yang mendalam ini.

Dari tempat yang luar biasa itu, kejelasan muncul – bukan sebagai "satu keputusan yang benar" tetapi sebagai langkah berikutnya yang spontan dan sederhana di sepanjang jalan Anda. Dan ketika Anda hanya merespons dengan membuat langkah berikutnya di sepanjang jalan Anda, kepala dan jantung menemukan diri mereka terbebas ke dalam cara baru berjalan dengan diam (alias dengan "diri sejati" Anda).

Kepala dan hati (dual memisahkan diri) mulai menyadari bahwa mereka tidak memerintahkan seluruh titik referensi Anda dan bukan satu-satunya "pertunjukan". Kepala dan hati (struktur diri yang diidentifikasi ego) mulai merasakan Pengamat / Saksi di sini dan hadir di dalam Anda. Kepala dan hati mengalami Anda berdiri di Alam Sejati Anda.

Saat itulah, persahabatan baru menjadi mungkin antara kepala dan hati dan permainan lama kebingungan dan penon- batan yang melumpuhkan diri berhenti. Pertarungan itu hanya terlihat ketika seseorang duduk di dalam otoritas mereka yang sebenarnya (diri yang autentik – saksi-pengamat).

Ketika kebutuhan untuk "menemukan cara yang benar" dilihat untuk perangkap drama bahwa itu, dan menyerah, maka langkah baik berikutnya di jalan Anda unwinding, cukup berjalan …

Kemudian, bahwa berjalan di dalam kebenaran menjadi sama wajarnya dengan bernafas. Lihat dan alami sekali ini dan Anda bebas dari macet.

Semoga Anda jatuh cinta dengan diri sejati Anda karena itu hanya menyaksikan dan menuntun Anda di sepanjang jalan sejati Anda.

Tags: , , , , , , ,

Kutu Kepala – Metode Perawatan Alami

"Kutu rambut" adalah istilah yang menyerang rasa takut di hati orang tua anak-anak usia sekolah di mana-mana. "Apa yang saya lakukan sekarang?" adalah pemikiran pertama mereka. Mengambil hati. Meskipun kepala dan kutu kemaluan sekarang resisten terhadap bahan kimia umum yang telah digunakan untuk membunuh mereka di masa lalu, ada pengobatan alternatif baru yang akan menyingkirkan anak Anda dari hama yang mengganggu ini.

Perawatan alternatif yang paling umum untuk kutu kepala meliputi menutup kepala anak dengan minyak atau krim kental. Mayones adalah pilihan favorit, meskipun minyak zaitun, conditioner, atau minyak nabati juga akan berfungsi. Kepala harus ditutupi dengan topi mandi dan minyak dibiarkan semalaman. Di pagi hari, kutu akan mati lemas, dan mereka dapat dikeluarkan dengan sisir kutu.

Minyak, minyak pohon teh, adalah perawatan yang bagus. Minyak unik ini berasal dari pohon yang tumbuh di Australia. Sedikit yang tahu semua manfaat luar biasa dari minyak. Beberapa perusahaan memproduksi produk yang mengandung minyak pohon teh. Kami menyarankan conditioner untuk rambut yang mengandung komponen tinggi dari minyak ini. Seperti ketika menggunakan mayones, biarkan di rambut semalam dan kemudian sisir kutu rambut di pagi hari.

Metode pengobatan lain yang disarankan untuk mengobati kutu kepala anak-anak adalah dengan nutrisi, menggunakan ragi dan bawang putih. Metode ini memberikan pilihan yang bagus untuk memperbaiki kulit dan kulit kepala, membuatnya tidak nyaman bagi kutu rambut. Perubahan pola makan ini harus digunakan dengan menyisir kutu secara fisik juga untuk perawatan lengkap. Perubahan mungkin hanya moderat dengan diet saja. Beberapa penelitian, pada kenyataannya, tidak konklusif pada efektivitas metode ragi dan bawang putih saja.

Terakhir, tetapi tidak sedikit, adalah perawatan manual yang dihormati waktu. Metode ini membutuhkan banyak ketekunan dan kerja keras, tetapi hasilnya bagus dan tidak ada bahan kimia yang terlibat. Metode ini berarti berkomitmen untuk waktu yang lama untuk menyisir kutu dan telur dari rambut anak setiap hari selama mungkin hingga dua minggu. Ini adalah proses yang padat karya, tetapi ini adalah obat yang terbukti bahkan untuk kasus yang paling sulit sekalipun. Sebelum memulai perawatan manual, Anda mungkin juga mempertimbangkan memotong rambut anak Anda, karena akan lebih mudah diatur dengan rambut yang lebih pendek.

Dengan waktu dan kesabaran, Anda dapat membersihkan rumah dan kepala kutu rambut anak Anda dengan perawatan tradisional, herbal, minyak atau perawatan manual.

Tags: , , , ,

Kerugian dari Kepala Shower Aliran Rendah

Head pancuran aliran rendah diperlukan untuk menghemat air. Air, pelarut universal, sangat penting bagi kami. Tanpa itu, tidak mungkin ada di dunia ini.

Juga, kekurangan asupan air tidak hanya akan mempengaruhi tubuh kita tetapi juga otak kita. Kita tidak bisa berpikir dengan baik jika kita kekurangan air. Karena ini sangat penting, kita harus belajar cara menyimpan dan melestarikannya.

Tempat dengan populasi kecil dapat menggunakan banyak air setiap hari. Perhatikan, itu hanya digunakan untuk mandi. Jumlah yang berbeda akan digunakan untuk minum, mencuci dan sejenisnya. Dengan fakta itu, ada kemungkinan bahwa kita akan berada dalam situasi di mana air tidak ada. Untuk menghindari skenario seperti itu, kita harus tahu bagaimana menggunakannya dengan bijak.

Ketika kita mandi, kita tidak perlu membuang terlalu banyak cairan. Kita harus menutup faucet jika kita tidak menggunakannya. Misalnya, jika kita mengaplikasikan sampo pada rambut kita, kita tidak memerlukan pelarut universal. Oleh karena itu, kita dapat mematikan shower untuk mencegah pembebasannya.

Ketika kita membuang cairan ini, kita juga membuang-buang energi. Itulah sebabnya orang-orang datang dengan beberapa penemuan yang dapat membantu kita meminimalkan penggunaannya.

Contoh dari penemuan yang digunakan saat ini adalah kepala pancuran. Ini memiliki dua jenis: aliran rendah dan kepala pancuran bertekanan tinggi.

Kepala pancuran aliran rendah adalah cara yang efektif untuk menghemat dan menghemat air dan energi. Ini berfungsi dengan membatasi atau memblokir beberapa aliran cairan. Oleh karena itu, ada pelepasan kontrolnya.

Jenis kepala pancuran ini efektif, namun kebanyakan orang membencinya. Mengapa? Menggunakannya akan membuat Anda tinggal di kamar mandi selama beberapa menit. Karena ini mengendalikan pelepasan pelarut universal, Anda akan mandi dengan cara yang lambat. Akan sulit untuk mencuci sampo dan sabun yang telah Anda aplikasikan.

Apalagi, ini tidak pas digunakan saat kita sedang terburu-buru. Katakanlah misalnya, kami ingin mendapatkan pekerjaan kami sedini mungkin. Kami bangun lebih awal sehingga kami dapat menghindari lalu lintas. Namun, ketika kami mandi, butuh waktu sekitar satu jam. Oleh karena itu, rencana kami untuk menjadi lebih awal telah hilang.

Dan, kadang-kadang menjengkelkan untuk mandi ketika aliran air dibatasi. Lama menginap di bawah pancuran akan membuat kita kedinginan. Bahkan jika ada pemanas air, menjadi dingin bukan tidak mungkin.

Penggunaan kepala pancuran aliran rendah dapat membantu dalam beberapa aspek. Namun, itu juga kerugiannya. Jika Anda ingin membelinya, pastikan untuk mempertimbangkan kelebihan dan kekurangannya sehingga Anda dapat melihat mana yang lebih berat. Kemudian, Anda sekarang dapat membuat keputusan Anda.

Tags: , , , , ,

Yang Terkemuka Wanita Berkepala Botak Benar-Benar Botak?

Ketika seorang selebriti mengambil gaya rambut baru yang tidak konvensional, selalu menjadi berita utama, dan tidak ada yang menarik rasa ingin tahu atau komentar lebih dari kepala yang dicukur, terutama ketika kepala yang bersangkutan milik seorang wanita.

Tapi kata-kata "dicukur" dan "botak" memiliki kecenderungan untuk terlalu sering dilemparkan belakangan ini, karena potongan rambut yang mirip dengan botak, potongan rambut yang tidak akan pernah bisa dicukur jika mereka berada di atas laki-laki. Jika kita ingin rewel, bercukur menuntut pisau cukur dan kebotakan biasanya berarti kepala yang mulus. Apakah karena kita begitu terpaku pada anggapan bahwa wanita membutuhkan rambut panjang dan mewah yang pada dasarnya pendek dari yang botak? Apakah hanya berlebihan kreatif oleh pers? Anda membuat pikiran Anda sendiri.

Untuk mengilustrasikan, inilah berbagai macam wanita terkenal yang diduga botak di beberapa titik dalam karier mereka. Mari kita lihat siapa yang benar-benar dicukur dan siapa yang tidak dicukur?

Persis Khambatta (Star Trek: The Motion Picture) – Tidak diragukan lagi mencukur sepenuhnya dan benar-benar botak. Saya akan pergi sejauh untuk menyatakan Persis patokan untuk kebotakan selebriti perempuan. Dia memiliki kubah yang halus, botak, benar-benar telanjang. Mereka tidak datang lebih halus daripada model dan mantan ratu kecantikan sekitar tahun 1978-79. Bertahun-tahun setelah kematiannya, itu masih gambar yang paling terkait erat dengannya.

Britney Spears – Dia mendengungkannya ke kulit, tetapi Britney berhenti mencukur palu kecilnya. Mengapa, dari semua hal bodoh yang dilakukan Britney pada waktu itu, apakah memotong rambutnya dianggap sebagai bukti utama kegilaan? Ini pasti salah satu yang paling jinak.

Natalie Portman (V for Vendetta) – Kombinasi yang sangat bagus. Seseorang yang sudah memiliki pengikut fanboys yang terangsang, dan biasanya dianggap panas, dicukur sebagian dalam film dan membungkam tampilan yang terpatri baik di layar maupun di luar layar. Ada kesejajaran pasti dengan Persis, dan Portman mungkin telah melakukan untuk buzzcut perempuan apa yang Persis lakukan untuk wanita botak, tetapi mari kita jujur ​​sepenuhnya. Natalie Portman tidak botak.

Amber Rose – Rambut pirang-pemutih memang menciptakan ilusi kebotakan bagi pengamat biasa, dan ia sering mendengung cukup dekat dengan kulit kepala, tetapi ia tidak botak. Sebagai model dan pacar selebriti, ia tampaknya mengambil beberapa kritik untuk gaya rambutnya yang ekstrem. Saya pikir dia terlihat fantastis, meskipun bukan gadis yang saya bawa pulang ke rumah untuk bertemu Ibu.

Cassie, Rihanna, dan sisa dari gals yang berdengung – Sisi tunggal yang di-clipper adalah tampilan yang menarik, itu menarik perhatian, tapi ayolah. Itu bahkan tidak dekat dengan kepala botak.

Sigourney Weaver (Alien 3) – Mendengung sangat dekat, tetapi tidak mulus. Saya mengagumi reaksinya yang diminta untuk melepaskan rambutnya untuk film. Dia menginginkan lebih banyak uang. Bagus untuknya. Saya tidak pernah dapat memutuskan apakah Sigourney terlihat bagus dalam gebrakan atau tidak, tetapi kemudian, saya tidak pernah dapat memutuskan apakah saya menganggap Sigourney menarik atau tidak. Daya tariknya tampaknya berubah dari film ke film, dan saya tidak pernah tahu mengapa.

Maggie McOmie (THX 1138) – Maggie mungkin akan diperdebatkan. Dia benar-benar bercukur sebelum syuting dimulai, tapi kami kebanyakan melihat dia mengenakan berbagai warna bulu persik di layar. Saya kira dia menghitung seperti dicukur, karena dia benar-benar memiliki kepalanya dicukur halus.

Demi Moore (G.I. Jane) – Ini adalah wilayah abu-abu lainnya. Dia tidak botak untuk filmnya. Dia memotongnya dengan gunting di layar, dan menghabiskan sisa film hanya sedikit janggut, membuatnya secara teknis tidak botak. Namun, setelah Demi selesai syuting film, ia kemudian mencukur kepalanya dengan mulus pada waktunya sendiri, dan muncul di depan publik dengan kubahnya yang dicukur. Sangat keren.

Bai Ling (Anna dan Raja) – Dicukur, pasti. Bai Ling adalah satu lagi dengan beberapa nyali nyata, karena rambut gagaknya melewati pantatnya ketika dia mencukur kepalanya, dan itu hanya untuk sedikit kebotakan di layar.

Joan Chen (You Seng: Temptation of a Monk) – Joan tidak hanya mencukur kepalanya, tetapi kita juga melihat sedikit pisau cukur silet bebas busa dalam film Asia ini. Karakter Chen, semacam pemburu hadiah, berperan sebagai seorang inisiat untuk menyusup ke sebuah kuil di mana seorang jenderal buronan menyamar sebagai seorang biarawan. Chen mencukur kepalanya hanya untuk bagian singkat dari film. Sekali lagi, kubah yang benar-benar botak, dan bukan film yang buruk juga.

Samantha Morton (Minority Report) – Meskipun ia digambarkan di media pada saat botak atau dicukur, Samantha Morton didengung untuk peran Agatha, salah satu dari tiga paranormal yang diperbudak oleh polisi masa depan untuk memprediksi tindakan kriminal sebelum itu terjadi. Jelas tidak botak.

Annie Burgstede (Smallville) – Potak botak memang tampak seperti langkah yang masuk akal untuk karakter yang terobsesi dengan Lex Luthor, tetapi untuk benar-benar melakukannya, dan melakukannya secara nyata, lebih dari yang saya harapkan dari Smallville. Saya harus memberi hormat kepada wanita mana pun yang akan mencukur kepalanya sepenuhnya botak karena tindakan terakhir dari sebuah episode TV selama satu jam. Itu terjadi dua kali lipat dalam kasus Burgstede, ketika drama remaja penuh dengan orang-orang cantik, dan dia adalah si botak yang berbagi adegan dengan Erica Durance yang sangat rapi. Cukup berani.

Virginia Hey (Farscape) – Dalam Mad Max 2, dia adalah si keren dengan busur silang dan rambut emas besar 80an. Dan di tahun 90-an, ia mengadopsi pate tanpa rambut untuk memainkan alien keren (nuansa Persis di sana) dalam seri Farscape. Dia sudah jatuh cinta pada peran ketika subjek mencukur kepalanya muncul, dan dia siap untuk melakukannya. Apa yang benar-benar mengesankan di sini adalah komitmennya. Ini adalah satu hal untuk mencukur kepala Anda untuk bagian dalam film atau satu episode, tetapi ini cukup lain untuk melakukannya untuk seri yang mungkin mengharuskan Anda untuk tetap botak untuk bagian yang lebih baik dari empat atau lima tahun mendatang.

Linh Dan Pham dan Simona Maicanescu (Dante 01) – Kedua wanita, dan seluruh pemain dicukur halus di atas untuk film fiksi ilmiah Prancis ini. Tidak begitu pasti mengapa ini, selain memberikan tampilan steril, dystopian, dan mengingatkan pada THX 1138 dan Alien 3.

Delphine Chaneac (Splice) – Dengan semua trik digital yang digunakan para pembuat film untuk membuat aktris Perancis yang menawan ini menjadi chimera manusia-hewan yang dimodifikasi secara genetika, Anda hampir mengharapkan mereka untuk memalsukan kepala botak juga, tetapi itu benar-benar nyata. Chaneac tampaknya tidak memiliki keraguan untuk mencukur rambutnya, dan menikmati kebotakan. Dan terlepas dari sifat karakternya yang tidak alami, ia berhasil menjadi sangat cantik, dalam cara yang menyeramkan.

Robin Tunney (Rekor Kekaisaran) – Tidak dicukur, tetapi buzz di layar yang dipotong dipotong dengan gunting untuk peran remaja bermasalah. Adegan yang mengesankan dalam film yang dilupakan.

Judith Light (Wit) – Judith Light, dari sitkom tahun 80-an Who's the Boss, kepalanya dicukur gundul untuk peran Prof Vivian Bearing dalam drama ini, seperti yang dilakukan banyak aktris lain untuk membintangi banyak produksi drama selama tahun. Permainan panggung profesional adalah komitmen jangka panjang lain yang berpotensi untuk tetap botak, dan ini merupakan perubahan drastis dari rambut pirang era 80-an yang kita semua ingat.

Emma Thompson (Wit) – Thompson dicukur untuk peran Bearing dalam film HBO TV dari Wit.

Sofia Vassilieva (My Sister's Keeper) – Aktris remaja itu memiliki rambut dan alisnya dicukur untuk bagian dari pasien kanker. Vassilieva mengatakan pada saat itu bahwa itu adalah hal yang paling dia bisa lakukan untuk karakter yang luar biasa, dan itu memberinya ide yang lebih baik tentang apa yang sedang dialami karakternya. Bandingkan dengan costarnya, Cameron Diaz, yang memilih topi lateks yang memberinya kepala alien yang gendut dan gendut. Namun Diaz, mencari sesuatu tetapi realistis berhasil menangkap berita utama untuk tampilan "botak" nya. Go figure.

Tentu saja ada lebih banyak perempuan dalam bisnis pertunjukan yang telah mencukur atau mendengungkan rambut mereka, baik di depan umum, di panggung atau di layar, atau di media, tetapi yang tercantum di sini cukup tepat. Jika Anda tahu orang lain, buatlah pikiran Anda sendiri jika mereka benar-benar mencukur.

Ingat saja, ada yang dicukur dan ada yang berdengung, tetapi topi botak tidak pernah dihitung … pernah.

Tags: , , , , ,